Doulapalvelut

Doulana kuljen rinnallasi raskauden, synnytyksen ja vauva-ajan lempeänä, rauhallisena ja turvallisena tukenanne. Tarjoan rauhallista ja lempeää tukea tilanteissa, joissa kaipaatte kuuntelevaa läsnäoloa, tietoa tai käytännön apua.

Doulan tehtävä ei ole korvata terveydenhuollon ammattilaisia, vaan tuoda rinnalle läsnäoloa, emotionaalista tukea ja luottamusta omaan matkaanne. Tuki voi olla keskustelua, valmistautumista, konkreettisia keinoja synnytykseen, rauhoittavaa läsnäoloa tai synnytyksen jälkeistä kannattelua. 

Minulla on kokemusta sekä sairaala- että kotisynnytyksistä ja kätilötaustani tuo doulaukseen vahvaa ymmärrystä synnytyksestä, kehosta ja perheiden erilaisista tarpeista. 

Synnytysdoulaus

Synnytysdoulaus on tukea odotukseen, synnytykseen valmistautumiseen ja itse synnytykseen. Tapaamme jo raskausaikana, käymme läpi toiveita, kysymyksiä, synnytykseen liittyviä ajatuksia ja mahdollisia pelkoja. Synnytyksen käynnistyessä olen tukenasi sovitulla tavalla ja halutessasi kuljen rinnalla koko synnytyksen ajan. 

Doulan tuki voi tarkoittaa esimerkiksi:

 - keskustelua ja valmistautumista synnytykseen
 - hengityksen, rentoutumisen ja asennonvaihtojen ohjaamista
 - rauhallista läsnäoloa ja henkistä tukea
 - kumppanin tukemista synnytyksen aikana
 - turvallisen ja kannattelevan synnytystilan luomista 

Hetidoulaus

Joskus synnytys käynnistyy yllättäen tai doulan tarve tulee esiin vasta lähellä laskettua aikaa - tai jopa synnytyksen jo käynnistyttyä. Tällaisissa tilanteissa voit olla yhteydessä myös lyhyellä varoitusajalla.

Mikäli olen saatavilla, voin tulla tueksi synnytykseen nopeasti. Doulan läsnäolo voi tuoda tilanteeseen rauhaa, tukea ja turvallisuuden tunnetta myös silloin, kun valmistautumiseen ei ole ollut paljon aikaa tai jos huomaat tarvitsevasi sitä vasta silloin. 

Hetidoulausta voidaan toteuttaa esimerkiksi: 

 - synnytyksen jo käynnistyttyä 
 - sairaalaan saavuttaessa
 - kotona synnytyksen alkuvaiheessa
 - tilanteessa, jossa kaipaat nopeasti lisätukea synnytykseen

Vaikka emme olisi ehtineet tavata etukäteen, käymme tilanteesi rauhallisesti läpi ja rakennamme tuen sen mukaan, mitä juuri sillä hetkellä tarvitset. 

Postpartumdoulaus

Synnytyksen jälkeen alkaa uusi ja herkkä vaihe elämässä - syntyy vauva sekä äiti. Se voi olla täynnä iloa, ihmetystä ja rakkautta, mutta myös väsymystä, epävarmuutta ja suuria muutoksia. Synnytyksen jälkeinen doulaus on tukea tähän tärkeään aikaan. 

Postpartumdoulana tulen perheenne luo kotiin tarjoamaan rauhallista läsnäoloa, kuuntelevaa tukea ja käytännön apua vauva-arkeen. Tärkeää on luoda tilaa levätä, toipua synnytyksestä ja tutustua rauhassa omaan vauvaan. 

Postpartumdoulaus voi sisältää esimerkiksi:

 - keskustelua synnytyskokemuksesta
 - rauhallista läsnäoloa ja kuuntelemista
 - imetyksen tai pulloruokinnan tukemista
 - vauvan hoitoon liittyvää ohjausta ja varmuuden lisäystä
 - käytännön apua kotona, ruoanlaittoa tai isompien lasten            viihdyttämistä
 - vanhempien levon ja palautumisen tukemista toiveiden mukaan 

Vauvavyöhyketerapia

Vauvavyöhyketerapia on lempeä hoitomuoto, jossa vauvaa käsitellään hellästi vauvan ehdoilla. Tarkoitus on tukea vauvan hyvinvointia, rentoutumista ja kehon tasapainoa luonnollisesti.

Hoidosta voi olla apua esimerkiksi itkuisuuteen, levottomuuteen, ilmavaivoihin, pulautteluun, iho-ongelmiin, jännittyneisyyteen tai kehon kireyksiin, joita voi muodostua vauvalle syntymän yhteydessä tai jo odotusaikana. 

Vanhemmat saavat myös vinkkejä kotiin, miten voivat itse helpottaa vauvan oloa.